ViPR(바이퍼)

다양한 움직임을 통하여 전신의 기능과 
근육을 강화하는 소도구

TRX(서스펜션 트레이너)

신체의 밸런스 및 코어능력을 향상 
시키는 소도구 

Kettle bell(케틀 벨)

신체 협응력 증가와 코어능력을 향상 
시켜주는 소도구

Step Box(스텝 박스)

심박수증가 운동 및 전신근력 운동을 진행하여 체력증가, 다이어트에 효과적

Vibration exercise

진동을 이용 근신경을 촉진시켜 지방감소와 마사지의 효과적인 소도구

Weight training 

체계적이며, 올바른 자세의 웨이트 트레이닝으로 
균형있는 탄탄한 몸 완성

Wall ball (월 볼)

큰 공을 들고 다양한 운동동작을 수행하거나 던졌다 잡는 파워형태에 전신트레이닝

바디펌프 근력트레이닝

상체,하체 근력운동을 실시해서 근력, 근육 증가 및 탄력있는 몸을 만듬. 

메디신 볼

볼을 이용해서 상,하체 근력운동 및 코어운동으로 
전신 탄력있는 몸을 만듬.

근막이완, 트리거포인트

통증유발점이나, 굳어진 근막 마시지를 통해 
개선시켜드립니다